本课程帮助中职学生正确认识心理健康的重要性，系统掌握心理健康知识与心理调适方法，增强自我认知、情绪管理、人际交往等能力，培养积极乐观的心理品质，预防心理问题的产生，促进学生身心健康与全面发展。以团体活动为主，结合案例分析、讨论分享、行为训练等方法，让学生在亲身体验中感受团体的力量，获得心理成长与改变。辅导过程中注重引导学生积极参与、相互支持、共同成长。弥补个体心理辅导的局限性，满足中职学生的群体心理需求，为学生提供一个安全、包容的成长环境，促进学生之间的相互学习与帮助，有效解决学生共性心理问题，提升学生心理健康水平与综合素质。